04 76 15 27 80Ecoute téléphonique
Différentes lignes téléphoniques sont à votre écoute, en voici quelques unes :
La Croix-Rouge propose une ligne téléphonique gratuite, Croix-Rouge écoute, de 8h à 20h tous les jours de la semaine. Cette ligne propose un service de soutien par téléphone, notamment pour la solitude, la dépression, la dépendance et les victimes de violence.
0800 858 858
SOS Amitié propose une ligne téléphonique gratuite, disponible 24h/24, tous les jours. Cette ligne offre accueil et écoute aux personnes en détresse et à leur entourage.
Solitud’écoute est une ligne téléphonique gratuite mise en place par les Petits Frères des Pauvres. Destinée à accueillir et écouter les plus de 50 ans, cette ligne est disponible tous les jours de 15h à 20h.
SOS Crise, une ligne mise en place par les transmetteurs, est disponible tous les jours de 9h à 19h. Les écoutants bénévoles (médecins, psychologues, experts du social) apaisent, informent et orientent.
Application mobile
Mon Sherpa est une application, disponible sur Android et Apple, qui a été conçu par des psychiatres, des psychologues et des chercheurs. L’application propose du contenu et des exercices adaptés à l’état émotionnel et physique, accompagnent à travers un programme sur-mesure et permet de suivre l’humeur et les émotions afin d’apprendre à mieux les gérer.
Mon Sherpa : Application Apple
Mon Sherpa : Application Android
Votre mutuelle MFH
La MFH peut prendre en charge des consultations auprès d’un·e psychologue. Consultez votre conseiller·e pour savoir comment demander une prise en charge par la commission sociale.